Las autolesiones en adolescentes son un fenómeno cada vez más visible y preocupante en la sociedad actual. Se trata de comportamientos en los que los jóvenes se provocan daño físico de manera deliberada, sin intención suicida, como una forma de afrontar emociones intensas o difíciles de manejar. Estos actos suelen incluir cortarse, quemarse, golpearse o interferir en la cicatrización de heridas. Aunque el propósito no es acabar con la vida, las autolesiones indican un profundo malestar emocional que requiere atención y tratamiento.
¿Cuáles son las posibles causas de las Autolesiones en Adolescentes?
Es importante considerar que las autolesiones son un síntoma complejo que pueden tener múltiples causas y factores contribuyentes. Entre las causas más comunes nos encontramos con lo siguiente:
Regulación emocional: Muchos adolescentes utilizan las autolesiones como una forma de regular emociones abrumadoras, como la tristeza, la ansiedad, o la ira. El dolor físico puede actuar como una distracción del dolor emocional, proporcionando un alivio temporal.
Sentimiento de control: En situaciones en las que los adolescentes sienten que han perdido el control sobre su vida o entorno, las autolesiones pueden ofrecer una sensación de control sobre su propio cuerpo y dolor.
Dificultades interpersonales: Problemas en las relaciones con amigos, familiares o compañeros pueden llevar a sentimientos de aislamiento, rechazo o incomprensión. Las autolesiones pueden ser un medio para expresar estos sentimientos cuando no se encuentran otras formas de hacerlo.
Experiencias traumáticas: Adolescentes que han experimentado algún tipo de suceso traumático o que han sido testigos de violencia, tienen un mayor riesgo de desarrollar conductas autolesivas como forma de lidiar con el trauma no resuelto.
Influencias sociales y culturales: La exposición a relatos de autolesiones en redes sociales, programas de televisión o entre pares puede normalizar este comportamiento o presentarlo como una estrategia válida para manejar el estrés.
Las autolesiones en adolescentes son un signo de profundo malestar emocional que no debe ser ignorado. Entender las causas subyacentes y proporcionar un tratamiento adecuado es esencial para ayudar a estos jóvenes a desarrollar estrategias saludables para manejar sus emociones y construir una vida más plena. El apoyo de profesionales de la salud mental, junto con un entorno familiar y social que promueva la comunicación abierta y el cuidado, puede marcar la diferencia en la recuperación y el bienestar del o la adolescente.
En base a lo anterior, abordar las autolesiones en adolescentes puede ser un desafío para los padres, ya que el tema es delicado y puede generar preocupación, miedo y frustración. Sin embargo, es crucial que los padres respondan de manera comprensiva y solidaria.
Aquí dejamos algunas pautas sobre cómo los padres pueden manejar esta situación:
Mantener la calma: Al descubrir que su hijo/a se autolesiona, es natural que los padres se sientan angustiados o asustados, pero es importante mantener la calma. Reaccionar con enojo o pánico puede hacer que el adolescente se cierre o sienta aún más culpa y vergüenza.
Escuchar sin juzgar: Los padres deben crear un espacio seguro donde el adolescente se sienta escuchado y comprendido. Es fundamental que el adolescente perciba que sus padres están ahí para ayudar y no para criticar o castigar. Escuchar con empatía y sin emitir juicios es esencial para construir confianza.
Evitar las amenazas o el control excesivo: Intentar controlar o vigilar constantemente al adolescente puede empeorar la situación. Las amenazas o castigos no solucionarán el problema y pueden llevar al adolescente a esconder aún más su comportamiento o a desconfiar de sus padres.
Buscar ayuda profesional: Las autolesiones son un signo de malestar emocional profundo que generalmente requiere la intervención de un profesional de la salud mental. Los padres deben buscar apoyo de un terapeuta especializado en adolescentes para trabajar en conjunto hacia la recuperación.
Educarse sobre las autolesiones: Comprender por qué los adolescentes se autolesionan y qué factores pueden estar contribuyendo a este comportamiento ayuda a los padres a abordar la situación con más conocimiento y sensibilidad. Esto también les permitirá responder a las necesidades emocionales del adolescente de manera más efectiva.
Fomentar la comunicación abierta: Los padres deben animar a su hijo a hablar sobre sus sentimientos y emociones, ofreciendo un entorno en el que el adolescente se sienta seguro para expresar lo que está experimentando sin temor a ser rechazado o incomprendido.
Apoyar el desarrollo de habilidades de afrontamiento: Ayudar al adolescente a encontrar alternativas saludables para manejar el estrés y las emociones difíciles es crucial. Esto puede incluir enseñar técnicas de relajación, fomentar actividades creativas o deportivas, y ayudar a desarrollar habilidades de resolución de problemas, la contención emocional por parte del mundo adulto siempre será fundamental.
Ser pacientes y comprensivos: La recuperación de las autolesiones es un proceso que lleva tiempo. Es importante que los padres sean pacientes y continúen ofreciendo apoyo constante, incluso si no ven mejoras inmediatas. Celebrar pequeños avances y mantenerse positivos es clave.
Crear un entorno de apoyo: Asegurarse de que el adolescente se sienta valorado y apoyado tanto en casa como en su entorno social es esencial. Los padres pueden trabajar para fortalecer las relaciones familiares y asegurarse de que el adolescente tenga acceso a una red de apoyo sólida.
Estas acciones pueden ayudar a los padres a abordar las autolesiones de una manera que promueva el bienestar emocional de su hijo/a, reforzando la importancia de la intervención temprana y del apoyo constante durante el proceso de recuperación.
Referencias
Bautista, G., Vera, J. A., Machado, F. A., & Rodríguez, C. K. (2022). Depresión, desregulación emocional y estrategias de afrontamiento en adolescentes con conductas de autolesión. Acta Colombiana de Psicologia, 25(1), 137-150. https:// www.doi.org/10.14718/ACP.2022.25.1.10
Flores-Soto, Miriam del Rosario; Cancino-Marentes, Martha Edith; Figueroa Varela, Ma. del Rocío: Revisión sistemática sobre conductas autolesivas sin intención suicida en adolescentes. Revista Cubana de Salud Pública, vol. 44, núm. 4, 2018, Octubre-Diciembre, pp. 200-216 Centro Nacional de Información de Ciencias Medicas
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