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María José Bizama
29 nov3 Min. de lectura
Mindfulness: El arte de vivir el presente
El mindfulness es una práctica que se ha incorporado cada vez más a la psicoterapia. Acá te contamos un poco más en qué consiste
12 visualizaciones0 comentarios
Ps. Valeska Brandt de la Fuente
15 abr4 Min. de lectura
TDAH: Diagnóstico en etapa adulta
El déficit atencional ha sido asociado a la niñez, sin embargo, ¿qué pasa en la vida adulta?
57 visualizaciones0 comentarios
Ps. Jessé Burgos Fuentes
27 mar 20235 Min. de lectura
Uso de Benzodiazepinas en personas mayores: ¿Riesgo o beneficio? ¿Qué nos dice la evidencia?
El presente artículo tiene por objetivo difundir algunos hallazgos científicos actualizados en relación a la prescripción de...
433 visualizaciones0 comentarios
Ps. Catalina Munay Lopez
4 oct 20224 Min. de lectura
¿En qué consisten las crisis de pánico?
¿Has escuchado hablar sobre de las crisis de pánico? ¿Sabes qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando experimentamos una?
3837 visualizaciones0 comentarios
Ps. Aracelli Medina Viacava
9 ago 20222 Min. de lectura
¿Qué es la ansiedad por separación en los niños/as? ¿Cómo actuar?
Durante el proceso de desarrollo, existe una ansiedad por separación que es normativa y esperable en el proceso evolutivo y usualmente...
618 visualizaciones0 comentarios
Ps. Catalina Munay Lopez
24 ene 20224 Min. de lectura
Ansiedad Social
El trastorno de ansiedad social se caracteriza por un temor intenso y persistente a una o más situaciones sociales...
550 visualizaciones0 comentarios
Ps. Jimena Cabra San Martín
12 ene 20223 Min. de lectura
¿Estrés o Ansiedad?
¿Conoces la diferencia entre la ansiedad y el estres? Te enseñamos a distinguirlos y a como lidiar con ellos en el siguiente artículo
134 visualizaciones0 comentarios
Mg. Felipe Torres Rojas
12 dic 20213 Min. de lectura
Elecciones y Estrés: ¿que hacer?
¿Te tienen estresado/a las elecciones? Esta entrada es para ti
44 visualizaciones0 comentarios
Ps. Valentina Palma Dunn
9 ago 20214 Min. de lectura
¿Cómo mejorar mi higiene del sueño?
El sueño es una de las necesidades fisiológicas del ser humano, tal como lo son el alimento, la seguridad y la compañía, entre otras. El...
180 visualizaciones0 comentarios
Ps. Tania Velásquez Rivas
20 jul 20203 Min. de lectura
Cuarentena y ansiedad ¿Qué puedo hacer?
¿Qué hacer con la ansiedad en cuarentena? Te lo mostramos en el siguiente artículo
412 visualizaciones0 comentarios
Mg. Felipe Torres Rojas
12 jul 20204 Min. de lectura
Pareja y Cuarentena: como mantener una Relación Saludable
una breve lista de consejos esenciales para mantener una relación saludable durante el periodo de encierro
1983 visualizaciones0 comentarios
Ps. Tania Velásquez Rivas
24 mar 20203 Min. de lectura
Teletrabajo y salud mental
Armar una nueva rutina va a ser esencial para nuestra salud mental, acá te dejamos algunas ideas
190 visualizaciones0 comentarios
Ps. Tania Velásquez Rivas
23 abr 20192 Min. de lectura
Ansiedad por Separación: ¿Cómo saber cuándo es un problema?
La ansiedad por separación es una respuesta emocional caracterizada por la angustia que un/a niño/a experimenta al separarse físicamente...
259 visualizaciones0 comentarios
Mg. Felipe Torres Rojas
25 sept 20175 Min. de lectura
Salud Mental y Ejercicio Físico (Parte 1): Ansiedad
Cuando pensamos en hábitos saludables, el ejercicio físico es una de las primeras cosas que se nos viene a la mente. Sabemos que nos hace...
202 visualizaciones0 comentarios
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